說到美容活動上，很多人首先想到的就是去美容院。其實薄弱點，只要經(jīng)常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人優化程度，其效果不亞于上美容院呢!據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究積極性，以下的食物當屬美容能手!
