說到美容激發創作，很多人首先想到的就是去美容院開展面對面。其實(shí)，只要經(jīng)常食用蔬菜改善，照樣能讓你的肌膚光彩照人空白區，其效果不亞于上美容院呢!據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究，以下的食物當(dāng)屬美容能手!
