說到美容力度，很多人首先想到的就是去美容院。其實(shí)明確相關要求，只要經(jīng)常食用蔬菜面向，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞于上美容院呢!據(jù)營養(yǎng)學(xué)家研究研學體驗，以下的食物當(dāng)屬美容能手!
