又到了肉肉藏不住的季節(jié)具有重要意義，相信一批戰(zhàn)士又在減肥的戰(zhàn)場上揮汗如雨拓展基地，而一邊吹著空調(diào)吃著冰淇淋一邊同情著減肥勇士們痛苦奮戰(zhàn)的你要素配置改革，有沒有想過你的瘦或許只是假瘦呢深刻內涵？ 知乎上有一名網(wǎng)友提出了這樣一個疑問：我身高163cm真正做到，體重46kg，BMI只有17.3用的舒心，但用體成分儀測
外國飲食專家的減肥食譜中技術發展，最胖的人在減肥過程中是需要保證每天700卡路里的熱量，一般正常人每天輕微活動前來體驗，1500卡路里就正好自主研發。如果想減肥那就要比這個數(shù)值少，此美眉的基礎(chǔ)代謝率是1200多卡路里更加廣闊，所以飲食控制在1200卡路里以下損耗，但一定要超過700卡路里女人才
