說到美容的特性，很多人首先想到的就是去美容院技術。其實，只要經(jīng)常食用蔬菜生產創效，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞于上美容院呢!據(jù)營養(yǎng)學家研究管理，以下的食物當屬美容能手!
