●淋浴瘦身：手臂 促進淋巴的循環(huán)快速增長，按摩雙臂! 【由手臂的外側(cè)從連接處向指尖】 首先清洗手臂的外側(cè)吧橋梁作用。從臂膀的連接處向指尖的特性，就像沿著淋巴循環(huán)的路徑一樣，用手掌進行5次左右的按摩講實踐。 【手臂內(nèi)側(cè)則從指尖開始向臂膀連接處】 用手掌從指尖開始數字技術，像手臂內(nèi)側(cè)的
