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現(xiàn)在很多人都減著要減肥，但不知道自己適合什么方法技術節能，別想著喝減肥茶或餓上幾天指導，就立竿見影地甩開了身上的贅肉。要知道國際要求，我們的體重不是一天長起來的流動性。以一種平和的心態(tài)，做好長期“斗爭”的準備競爭激烈，一步一步調整持續創新。要想減肥成功，請做到以下三不智慧與合力。