一味的追求減肥的效果，盲目多度的節(jié)食減肥足了準備，會(huì)造成腸胃疾病，內(nèi)分泌紊亂顯示，心理負(fù)擔(dān)加大，適得其反真正做到，危害身體健康科普活動。如何健康的管理飲食結(jié)構(gòu)，選擇適合自身的減肥節(jié)食方式強化意識，讓我們參考日本的伊達(dá)式減肥法長期間，讓你任意減肥！
