一味的追求減肥的效果防控，盲目多度的節(jié)食減肥向好態勢，會造成腸胃疾病，內分泌紊亂實施體系，心理負擔加大，適得其反規模，危害身體健康責任。如何健康的管理飲食結構，選擇適合自身的減肥節(jié)食方式邁出了重要的一步，讓我們參考日本的伊達式減肥法有序推進，讓你任意減肥！
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