你知道吃對(duì)東西可以改善自己的健康和活力運行好，也可以讓你變瘦參與水平，塞進(jìn)小一號(hào)的牛仔褲里。但其實(shí)食物對(duì)外貌的也有著深遠(yuǎn)影響深入，某些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)讓你變得更迷人效高，有一些營(yíng)養(yǎng)素會(huì)在特定的日子發(fā)揮功效，比如菠菜讓眼神電力十足基礎，綠豆助你成黑發(fā)尤物等性能，常吃這些食物，可以
