年過三十的我不久前，已經(jīng)是第四次發(fā)誓要在夏天結(jié)束前完成減肥大業(yè)了前三次毫無疑問提升行動，都失敗了。究其原因有效性，不過是因為「沒有時間」、「沒有時間擠出時間」善於監督、「沒有時間去思考運動這件事」、「睡覺都睡不夠怎么來得及去運動」更合理、「再吃一碗我就有動力去動一下了」更優美、
