一根橡皮筋就能實現(xiàn)你瘦腰的愿望!只需要準備橡皮筋和坐墊體製，還有就是5分鐘的時間規模設備。什么是【捆腳趾】呢?就是只需將兩只腳緊緊的捆在一起雙重提升，腰部就會減少6cm成效與經驗，想要小蠻腰的MM趕緊行動起來吧!
