很多減肥的人開始崇尚素食主義，他們認為重要工具，素食含植物油深刻內涵，不含肉類等高熱量的食物深刻變革，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥。但是，當你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候至關重要，卻忽視了營養(yǎng)的均衡，說不定反而令你更加肥用上了。
