很多減肥的人開(kāi)始崇尚素食主義，他們認(rèn)為，素食含植物油穩定性，不含肉類(lèi)等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累，從而減肥提升。但是參與能力，當(dāng)你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時(shí)候，卻忽視了營(yíng)養(yǎng)的均衡提升，說(shuō)不定反而令你更加肥高品質。
