很多減肥的人開始崇尚素食主義充足，他們認(rèn)為，素食含植物油發行速度，不含肉類等高熱量的食物，這樣可以令脂肪減少積累與時俱進，從而減肥性能。但是，當(dāng)你正在沾沾自喜著素食可以減肥的時候綜合運用，卻忽視了營養(yǎng)的均衡供給，說不定反而令你更加肥。
