減肥食物含有多種維生素及砰_展；撬岷外}互動互補、磷發揮重要帶動作用、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分意料之外。鈣含量接近牛奶的1倍文化價值，鐵含量為牛奶的21倍，是減肥養(yǎng)顏和防治疾病的珍貴食物置之不顧。是減肥的最佳選擇
