Q：減肥的時(shí)候信息化，什么時(shí)間吃飯對瘦身最有幫助？ 專家：Susan Kleiner，營養(yǎng)學(xué)專家 A： 減 肥 確實(shí)和吃飯的時(shí)機(jī)有很重要的關(guān)系。何時(shí)卡路里的消耗能加速新陳代謝的速度，對于減重有著至關(guān)重要的作用。如果你的大腦默認(rèn)你缺少熱量和卡路里，就會減緩新陳代謝的
現(xiàn)如今,生活中的美食越來越多,肥胖也逐漸成為現(xiàn)代人的一種趨勢了,因此,減肥也是很多人每天都要考慮的事情數據顯示「哔|量？蓪τ跍p肥的人來說,控制飲食是相當(dāng)痛苦的一件事情。所以,如何吃得科學(xué)記得牢、合理就變得尤為重要註入了新的力量。 很多人為了減肥會少吃甚至不吃主食,或者有選擇的來吃,
