你是不是喜歡用吸管喝飲料?它會(huì)讓你的嘴邊皺紋叢生又進了一步。每天的睡眠時(shí)間時(shí)多時(shí)少，會(huì)讓生物鐘混亂發揮重要作用，體內(nèi)血清素水平降低廣泛關註，加深我們對(duì)高脂肪食物的渴望善於監督。就是這些你不經(jīng)意的小習(xí)慣會(huì)讓你老得快，還發(fā)胖就能壓製。
