我們總認(rèn)為減肥就要節(jié)食的有效手段，節(jié)食就是要少吃，所以常常委屈了自己的肚子導向作用。其實(shí)，飲食可不是輕體的對(duì)立面，只要你吃的巧、吃的對(duì)，不用挨餓改進措施，你照樣能瘦下來(lái)!
