警惕！ 骨盆歪斜長出小肚子 有6成的女性都有骨盆前傾的狀況更高效，因長期穿高跟鞋或姿勢不對，導致盆骨歪斜讓腹肌緊繃重要部署，當骨盆偏移后影響，腰腹部的核心肌群就無法前后平衡，進而容易產(chǎn)生各種失衡的體態(tài)的過程中，造成腹部突出的體態(tài)發展契機。

警惕 不是小肚子是你的胃腩 有些人減肥時會發(fā)現(xiàn)肚子是從胃部就開始變大的促進進步，不僅有大大的肚腩發力，還會出現(xiàn)胃腩。吃得多連著胃都開始變大了迎來新的篇章，這個可是比小肚子來得更煩惱共創美好。其實在日常生活中養(yǎng)成一些好的小習慣

非瘦不可美體堂 最紅鍛煉法一舉殲滅小肚子 對于女性減肥者來說，最煩惱的莫過于“突出的肚子”薄弱點。沒有比從牛仔褲腰旁溢出來的贅肉更難看的了覆蓋範圍。鍛煉腹肌，和美女不應(yīng)有的頹廢生活及脂肪一起說拜拜吧積極性！

芹菜是一種傘形科植物奮勇向前，有水生和旱生兩種。由于富含纖維質(zhì)實施體系，所以被稱為“高纖維食物”組建。芹菜的纖維質(zhì)進入腸道后會生成一種木質(zhì)素，這是一種抗氧化成分效果較好，能排除腸道毒素同時美白肌膚重要的意義。