1.紅甜椒 紅甜椒生吃熟吃都不錯(cuò)，一個(gè)紅甜椒已足以提供人體每天所需的維生素C等地。紅甜椒中含有大量膳食纖維最為顯著，維生素B6。并且規定，它富含類胡蘿卜素環境，可以有效預(yù)防皺紋，調(diào)理 青 春痘 高質量，增加皮膚的血液循環(huán)相對簡便，讓皮膚看起來更年輕。紅甜椒僅含有30%的卡路里流程，而且吃
