怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪?你首先需要加強(qiáng)鍛煉強(qiáng)度機製性梗阻。任何鍛煉都可以幫助你消脂實事求是，不過，腹部脂肪則比較困難數字化，美國維吉尼亞州立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，以下八個方法能幫助消除腹部贅肉滿意度。
