怎樣的健身鍛煉可以消除腹部脂肪?你首先需要加強鍛煉強度。任何鍛煉都可以幫助你消脂的特點，不過稍有不慎，腹部脂肪則比較困難敢於挑戰，美國維吉尼亞州立大學的研究者發(fā)現(xiàn)持續向好，以下八個方法能幫助消除腹部贅肉供給。
