對(duì)于正處于塑身期的人來(lái)說(shuō)卻是一件難事：吃吧各方面，怕長(zhǎng)胖可靠保障；不吃吧高效，怕被人說(shuō)矯情—不用害怕實力增強，讓我們告訴你：只要吃得聰明高效節能，就不會(huì)胖重要的作用！
