低脂酸奶上市很久了逐漸完善，現(xiàn)在市面上還有O脂肪的含量的進(jìn)口酸奶;但是口味和低脂對(duì)于減肥的人士來(lái)說是一個(gè)永無(wú)止盡的追求。如果選擇水果酸奶來(lái)增加些食物纖維也會(huì)很棒戰略布局。
每個(gè)人每天消耗的卡路里是不一樣的特性，每天躺著混吃等死和每天跑步擠地鐵公交車上班的人肯定消耗的不一樣傳承，但是你可以控制你攝入的卡路里。
