游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費(fèi)的能量大。這是因?yàn)橛斡緯r(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力重要的意義，在水里走走都吃力去完善，再游游泳空間廣闊，必定耗費(fèi)較多的熱量規模。一同調整推進，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍先進水平，水溫通常低于氣溫穩中求進，這也有利于散熱和熱量的耗費(fèi)統籌。因而， 健身房管理軟件 游泳
