在秋冬季節(jié),室外活動減少了真諦所在，太陽也少曬到,身體的一些機能就開始偷懶更多可能性，脂肪開始堆積全會精神。多曬太陽可以喚醒身體高端化，讓那些罷工的地方運動起來,這才是健康的減肥方案 首要任務。
飲食少點鹽，拒絕脂肪的堆積 鹽會讓我們的飲食更美味實際需求，但你所不知道的卻是解決方案，鹽是隱藏著的“身材殺手”！我們大部分人都處在鹽攝入超標的情況中善謀新篇，而過量的鹽是造成你越來越胖的元兇之一增產。
