俗話說：“民以食為天”。不管你減不減肥緊迫性、節(jié)不節(jié)食，一日三餐都不能少相貫通。可是如果你每天只是完成任務(wù)似地把食物往肚里填積極影響，或是任由廚師和周遭情況擺布自動化方案，那么你可能需要聽一下專業(yè)教練的意見，加深一下你對(duì)三餐的認(rèn)識(shí)了工藝技術。
