如果不是很饑餓，提子形勢、杏脯堅持好、無(wú)花果等干果也是很好的選擇。此外雙重提升，還有蘋(píng)果片或香蕉片戰略布局。這些食物吃起來(lái)又香又脆事關全面，但并非油炸而成，而是經(jīng)過(guò)高溫烘制狀態，將水果的水分烘干技術節能，不僅營(yíng)養(yǎng)損失小，脂肪和熱量也較低研究與應用，多吃不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖飛躍。”
