每天清晨伸個(gè)懶腰新創新即將到來，會(huì)引起全身大部分肌肉的較強(qiáng)收縮前來體驗，在持續(xù)幾秒鐘的伸懶腰動(dòng)作中全面展示，很多淤積的血液被趕回了心臟，就可以改善血液循環(huán)協同控製。與此同時(shí)振奮起來，肌肉的收縮和舒張作用，也能增進(jìn)肌肉本身的血液流動(dòng)試驗，使肌肉內(nèi)的廢物得以帶走勞動精神，從而消除疲勞，振奮精神製度保障。
