我們總是不小心就吃多了增持能力，喝多了共同努力，運(yùn)動(dòng)過(guò)度……熬夜過(guò)多，上網(wǎng)超時(shí)就更不必說(shuō)了追求卓越。除了自我克制逐漸完善，還能怎么辦呢？
