減肥食物含有多種維生素及旁O施；撬岷外}大部分、磷、鐵認為、鋅等營養(yǎng)成分服務好。鈣含量接近牛奶的1倍新趨勢，鐵含量為牛奶的21倍，是減肥養(yǎng)顏和防治疾病的珍貴食物共謀發展。是減肥的最佳選擇
