空腹不宜喝酸奶 為什么空腹時不宜喝酸奶呢需求？這是因為通常人的胃液酸堿度在PH 1-3之間機遇與挑戰，空腹時的PH值在2以下事關全面，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上重要性，如果在空腹時喝酸奶開展試點，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死相關，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低良好。如果在飯后
