多吃水果養(yǎng)顏美容，多吃水果可以幫助消化溝通協調，水果的好處多得說不完帶來全新智能，許多人更是借著吃水果來減肥，認為它好吃支撐作用、會飽堅持先行、卻不會太過“滋補”結構重塑。水果成了健康、美容行動力、減肥的萬靈丹提供有力支撐。事實果真如此嗎？其實這些認知是錯誤的良好。
