1.紅甜椒 紅甜椒生吃熟吃都不錯，一個紅甜椒已足以提供人體每天所需的維生素C臺上與臺下。紅甜椒中含有大量膳食纖維示範，維生素B6。并且創造更多，它富含類胡蘿卜素，可以有效預(yù)防皺紋，調(diào)理 青 春痘 幅度，增加皮膚的血液循環(huán)，讓皮膚看起來更年輕重要的作用。紅甜椒僅含有30%的卡路里貢獻，而且吃
