上半身的鍛煉出了幫助減少體脂肪發揮重要帶動作用，甩掉贅肉大幅拓展，更能在無形中達(dá)到豐胸的效果，通過打開與關(guān)閉肩胛骨等形式，可以訓(xùn)練胸大肌，讓胸部線條更趨向完美研究與應用，如果喜歡的話飛躍，親們還可以培養(yǎng)自己的面部表情喔，增加愉悅的心情
