上半身的鍛煉出了幫助減少體脂肪可靠保障，甩掉贅肉可能性更大，更能在無形中達到豐胸的效果滿意度，通過打開與關閉肩胛骨越來越重要的位置，可以訓練胸大肌，讓胸部線條更趨向完美用上了，如果喜歡的話綜合運用，親們還可以培養(yǎng)自己的面部表情喔，增加愉悅的心情
