空腹不宜喝酸奶 為什么空腹時不宜喝酸奶呢優化上下？這是因為通常人的胃液酸堿度在PH 1-3之間效高，空腹時的PH值在2以下引領作用，而酸奶中活性乳酸菌生長的酸堿度值在pH5.4以上更優美，如果在空腹時喝酸奶意料之外，乳酸菌就會很容易被胃酸殺死技術節能，其營養(yǎng)價值和保健作用就會大大降低不要畏懼。如果在飯后
