秋冬不比夏季，到哪都會(huì)出汗排毒消脂作用。因此情況正常，秋冬瘦身就沒夏季那么容易了。此時(shí)最為突出，我們就要多創(chuàng)造一些消脂減肥的機(jī)會(huì)落實落細，例如增加日照。這樣高效化，秋冬瘦身更容易製高點項目。
在秋冬季節(jié),室外活動(dòng)減少了，太陽也少曬到,身體的一些機(jī)能就開始偷懶，脂肪開始堆積有所增加。多曬太陽可以喚醒身體各項要求，讓那些罷工的地方運(yùn)動(dòng)起來,這才是健康的減肥方案 。
