秋冬不比夏季優勢，到哪都會出汗排毒消脂。因此，秋冬瘦身就沒夏季那么容易了攻堅克難。此時，我們就要多創(chuàng)造一些消脂減肥的機會，例如增加日照。這樣姿勢，秋冬瘦身更容易。
在秋冬季節(jié),室外活動減少了首要任務，太陽也少曬到,身體的一些機能就開始偷懶綠色化，脂肪開始堆積。多曬太陽可以喚醒身體發展，讓那些罷工的地方運動起來,這才是健康的減肥方案 保持穩定。
