飲食去脂10招 簡單瘦下去 在減肥的過程中，除了常運動指導，改變飲食習慣也至關重要敢於監督。如果有一個良好的飲食習慣發展邏輯，不僅可以簡單瘦下來，還可以一直保持著苗條的身材有所提升。如何做才能永久保持苗條呢聽得進？請牢記以下十個飲食法則。
