海藻類的食物可以使用，例如海帶增多、紫菜等中含大量的維生素及礦物質(zhì)效果，尤其是碘、鈣蓬勃發展、鎂喜愛、鐵、鉀開放要求、納等等礦物質(zhì)向好態勢，對(duì)于重視健康美，尤其是對(duì)于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們服務機製，多多益善喔!除此之外貢獻力量，像三文魚(yú)等海鮮也是很不錯(cuò)的減肥圣品。
