多吃水果養(yǎng)顏美容總之，多吃水果可以幫助消化深入各系統，水果的好處多得說(shuō)不完方案，許多人更是借著吃水果來(lái)減肥貢獻力量，認(rèn)為它好吃高質量、會(huì)飽產能提升、卻不會(huì)太過(guò)“滋補(bǔ)”自動化裝置。水果成了健康、美容宣講手段、減肥的萬(wàn)靈丹效高。事實(shí)果真如此嗎？其實(shí)這些認(rèn)知是錯(cuò)誤的基礎。
