多吃水果養(yǎng)顏美容的過程中，多吃水果可以幫助消化，水果的好處多得說(shuō)不完，許多人更是借著吃水果來(lái)減肥更優質，認(rèn)為它好吃、會(huì)飽著力提升、卻不會(huì)太過“滋補(bǔ)”創新為先。水果成了健康、美容臺上與臺下、減肥的萬(wàn)靈丹用的舒心。事實(shí)果真如此嗎？其實(shí)這些認(rèn)知是錯(cuò)誤的集聚效應。
