羽衣甘藍(lán) 公認(rèn)的蔬菜之王更加廣闊，可能是地球上營養(yǎng)成分最豐富的食物發展需要，而且每百克中所含的優(yōu)質(zhì)纖維素高達(dá)3.7克特性，食用后會全力支持肝臟的解毒功能積極性，而且還能抑制身體對甜品開展試點、油炸食品的欲望不斷進步，切斷脂肪細(xì)胞膨脹的物質(zhì)來源保供。 簡易食譜：羽衣甘藍(lán)葉搭配甜椒塊、櫻桃和西
