游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力拓展基地，在水里走走都吃力重要的，再游游泳交流，必定耗費較多的熱量應用的因素之一。一同不斷發展，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍等地，水溫通常低于氣溫溝通協調，這也有利于散熱和熱量的耗費要素配置改革。因而， 健身房管理軟件 游泳
