游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費(fèi)的能量大關註。這是因為游泳時水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動時空氣的阻力前景，在水里走走都吃力滿意度，再游游泳估算，必定耗費(fèi)較多的熱量重要的作用。一同提單產，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍主動性，水溫通常低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的耗費(fèi)解決問題。因而系列， 健身房管理軟件 游泳
