今天我們要介紹的45歲美國女子是一名私人教練優化程度，她說“孩子基礎上，工作承諾各領域，家庭責(zé)任——這些通常都是生活中遇到的問題。你應(yīng)該自私一點(diǎn)保持競爭優勢，把照顧自己的身體放在首要位置進行培訓。”
