游泳瘦身法成效 ⑴ 游泳耗費的能量大講道理。這是因為游泳時水的阻力遠遠大于陸上運動時空氣的阻力主動性，在水里走走都吃力，再游游泳解決問題，必定耗費較多的熱量。一同作用，水的導(dǎo)熱性大于空氣24倍相互配合，水溫通常低于氣溫，這也有利于散熱和熱量的耗費。因而智能化， 健身房管理軟件 游泳
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