不用在多種健身器材上揮汗如雨產品和服務，不用和各種好吃的食物痛苦地告別還不大，也不用天天關(guān)注世界各地奇異的瘦身竅門深刻認識，只要在生活中多留意宣講活動，5分鐘的時間也能讓你瘦身又得好人緣臺上與臺下。
